Getverdemme wat ben ik dit warme weer toch spuugzat! Niet omdat ik niet van lekker weer hou – in tegendeel! Je kunt met zowat uittekenen met een boek op schoot in mijn achtertuin. De reden is omdat ik de balen heb dat ik bij hoge temperaturen niet goed kan eten.
Zo kom ik ruim 2 jaar na mijn maagverkleining toch nog dingen tegen. Ik ben nog steeds heel erg blij dat ik gekozen heb om mijn leven om te gooien en voor de operatie te gaan. Ik ben 43 kg afgevallen in totaal en dat is echt meer dan ik verwacht had. En eerlijk gezegd is het ook meer dan ik zou willen. Niet qua cijfers op de weegschaal – blijft een dingetje hoe mijn hoofd stiekem juicht als de cijfers zakken – maar meer qua lijf. Mijn gezicht wordt me te smal naar mijn zin en ik voel me mooier met iets meer vlees op de botten. De rondingen zijn weg, mijn billen zijn plat en voor mijn gevoel is er van mijn borsten niks meer over.
Maandenlang heb ik ongeveer hetzelfde gewogen, met een speling van een kilo of twee. En toen begon ik opeens weer als een malle af te vallen. De reden: mijn ADD-medicatie. Die heeft een bekende bijwerking, namelijk dat je hongergevoel onderdrukt wordt. Ik vergeet letterlijk te eten, omdat ik geen trek heb. En eet dus regelmatig ‘tegen mijn zin’. Ik kan je zeggen dat dat echt heel maf is. Door mijn maagverkleining eet ik natuurlijk al kleinere porties, maar nu heb ik echt dagen dat ik écht geen trek heb. Stiekem at ik best weer wat snoep – calorieën die aardig aantikken natuurlijk. Maar ik kwam er dus mee weg omdat ik weinig at. Niet bepaald gezond en ik ben daar mee gestopt. Snelle suikers blijven een trigger. Maar door niet meer te snoepen en door de medicijnen, zakt mijn gewicht dus weer hard naar beneden.
Om toch weer wat aan te komen ben ik op advies van de diëtiste wat vollere producten gaan eten. Ik heb geen idee wat ik op een dag aan calorieën eet. Dat doe ik bewust. Want ik wil eten tot ik vol zit. Wat ik lekker vind. Niet meer dieet-denken en kiezen tussen ‘gezond’ en ‘ongezond’. Omdat ik merk dat het me beperkt. Ik wil niet meer met een schuldgevoel eten. Maar genieten van wat ik eet. Nu dus even kiezen voor vollere producten zoals gewone zuivel in plaats van magere. Smoothies drinken met yoghurt en bijvoorbeeld avocado erin in plaats van water. En dat helpt. Ik weeg sinds ik terug ben van zomervakantie weer 3 kilo meer.
Maar nu zak ik dus al wéér. En het frustreert me, want het komt gewoon door het hele warme weer. Zodra de temperaturen boven de 25 graden komen krijg ik moeite met eten. Op zich best normaal dat je minder trek hebt als het erg warm is. Maar ik krijg er zowat niks meer in nu. Alle koolhydraten vallen zwaar. Warme maaltijden vallen niet goed. Ik word snel misselijk. Geen dumpings, maar alleszins prettig. Alleen koud eten gaat redelijk goed. Maar zelfs dan is er soms geen pijl op te trekken.
Ik weet dat deze kleine ongemakken erbij horen. En heb dus ook écht geen spijt van mijn maagverkleining. Maar ik wil wél een eerlijk beeld schetsen van hoe het is. Dat je dacht je draai gevonden te hebben, maar het dus toch weer anders blijkt. Want het is gewoon echt niet prettig als je je na elke maaltijd niet lekker voelt. Snel diarree hebt, koolhydraten niet zo goed verdragen kunt. En dat ik dus bij heel warm weer amper eten kan. Er zijn dagen dat ik letterlijk op ijsjes, fruit, sla, kaas, noten en yoghurt de dag doorkom. Kleine handjes tegelijk, want meer dan vijf happen lukt negen van de tien keer niet.
Nu de scholen weer begonnen zijn, de vakanties achter de rug en weer lange dagen aan het werk, heb ik oprecht ook geen zin meer in temperaturen rond de 30 graden. 22 is ook fijn. Ik hoef nou ook niet meteen de herfst in gekatapulteerd. Maar ietsje minder, zodat ik weer gewoon normaal eten kan…. dat zou héél erg fijn zijn.
